Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 90,58g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Tomate, Philadelphia Cream Cheese, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Vitapower Pasta Integral de Amendoim. Cena: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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