Diario de eaizmir, 25 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:

1514 kcal

Grasa: 36,25g | Prot: 61,77g | Carbh: 241,54g. Desayuno: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Beyaz Peynir, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Cennet Meyvesi. Almuerzo: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Kestane. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Mandalina, Nescafe Sade. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Birer birer gidecek işte

25 nov. 20 por el miembro: bi 6-7 kilos yaaaa


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