Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 58,50g | Prot: 87,07g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Простой Йогурт, Творог 9%. Almuerzo: Простой Йогурт, Томатная Паста, Гарнец Мука Гречневая, Лук, Окей Фарш Куриный, Мидори Ширатаки. Cena: Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тёма Биолакт Кисломолочный , Яйцо, Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Pasa Bocas / Otros: Skittles Skittles, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 nov. 20 por el miembro: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrinakartina
|