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Sporu arttırdık bir haftada giden 500 gr spor yapmazken daha o iyiydim
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 96,57g | Carbh: 18,70g.
Almuerzo: Ceviz, Kırmızı Lahana, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Hamsi. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Uludağ Şekersiz Limonata, İnegöl Köfte, Yeşil Zeytin, Serel Tahin, Patlıcan, Tavuk But. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtuluş
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