Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 82,81g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Almuerzo: Bakmi GM Mie Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Putih Telur Matang, Pare, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Dada Ayam, KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Qtela Keripik Singkong Balado, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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