Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 83,12g | Carbh: 262,57g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 煲仔饭, 菜汤. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 牛奶, 香蕉, 无籽葡萄. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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