Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 235,22g | Carbh: 257,41g.
Desayuno: Hogareñas Galletas de Salvado, Ilolay Queso Port Salut, La Virginia Chocolino, Apóstoles Leche Descremada, Aceitunas, Nestlé Leche Descremada Svelty, Paladini Jamón Cocido, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Café Espresso. Almuerzo: Plátano, Manzanas, Great Value Galletitas, Favorita Harina de Trigo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Cuadrada, Huevo, Great Value Galletitas, Inalpa Soja, Favorita Harina de Trigo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Cuadrada, Huevo. Cena: Hellmann's Salsa Barbacoa, Zanahoria, Inalpa Soja, Lechuga, Cerveza, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Cuadrada. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Azúcar, Frutillas, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Naranjas, Manzanas, Plátano, Nueces, Azúcar, Frutillas, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Naranjas, Manzanas, Plátano, BC Jugo en Polvo, Chocho, Halls Pastillas, Manzana, Naranjas, Soja. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 minutos, Sentado - 11 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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