Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 84,27g | Carbh: 103,91g.
Desayuno: Kapal Api Less Sugar, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Sun Kara Santan Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg. Cena: Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Mayonnaise , Kimbo Sosis Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Fresh Lemon Juice, Mango, Grapes (American Type, Slip Skin) . más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 116,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliahwang774
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