Diario de ilfana., 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
48 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1480 kcal Grasa: 46,13g | Prot: 48,77g | Carbh: 219,46g.   Desayuno: Chia Seed, Indomie Rasa Soto Mie, Pepaya, Telur, Cap Enaak Susu Kental Manis, Oat, Pastel, Tora Bika Cappuccino, Nabati Time Break Coklat, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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