Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 61,95g | Carbh: 197,59g.
Desayuno: Delhaize Slaharten, Sla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Bosbessen, Speltbrood, Everyday Gerookte Zalm. Cena: Delhaize Bio Speltbroodjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Rundergehakt (5% Vet), Aardappelpuree, Knoflook, Uien, Tomaten, Lidl Scampi. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Cappuccino, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Boni Kokosrotsjes, Oreo Double, Nestlé Bros, AH Pitloze Witte Druiven , Appel, Cashewnoten, Pruimen. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merysom
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