Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 38,89g | Carbh: 110,99g.
Almuerzo: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Opor Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Terasi, Nasi Merah. Cena: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de safitrins
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