Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 89,77g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Хурма, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Aland Сельдь Атлантическая Филе в Пряно-Солевой Заливке, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Рыбный Бульон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Семена Льна, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Фундук. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|