Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 108,31g | Carbh: 120,98g.
Desayuno: Fitnes Shock Protein Cookie Strawberry , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хурма. Almuerzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Energy Diet Irish Cream, Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Банан, Лента Киви. Cena: Дикси Яблоки Гренни Смит, Желтая Летняя Тыква, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Магнит Минтай на Пару . más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Cocinar - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|