Diario de smileos, 24 nov. 20

Perfil de smileos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

А хрен его знает что это😂 сегодня биоимпеданс мне расскажет что делать. Делаю его для того, чтобы понять базовый обмен веществ, сколько нужно мне съедать. Потому что калькуляторы в моем случае не работают. Они не учитывают увеличенную мышечную массу

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:

999 kcal

Grasa: 42,55g | Prot: 53,84g | Carbh: 85,97g. Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Винегрет, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Ikea Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнит Свити. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вы потом будете публиковать результаты этого анализа? Очень интересно при ваших данных что он покажет 🤔🌞

24 nov. 20 por el miembro: Наталья АУ

Кстати, мне основной обмен он показал больше чем расчёт по формулам.

24 nov. 20 por el miembro: Наталья АУ

Буду. Я только дни перепутала😜 Я на вторник следующей недели записалась. Мне скрывать нечего)) так что обязательно покажу результат. Будет для меня отправной точкой

24 nov. 20 por el miembro: smileos

Расчет по формулам очень обобщающий, поэтому он многим и не помогает. И мне не помогает. Отсюда вывод - я ем очень мало или очень много. Нужно понимать насколько мало или много. Поэтому биоимпеданс!

24 nov. 20 por el miembro: smileos


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de smileos

Ver la Historia Completa

Diario de smileos, 24 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de smileos