Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 80,07g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie, Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Kroger Diced Pears Snack Bowl -, Baby Carrots. Cena: Domino's Pizza Boneless Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water, Keenan Farms Pistachios. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, 1288VertFt. 1.55Mi. 12-50%Gr. 1.5-4.0MPH - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woman Alive
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