Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 37,98g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Вареное Яйцо, ИП Егиазарян Лаваш Тонкий Армянский. Almuerzo: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Меридиан Морской Коктейль в Масле, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Cena: Алые Паруса Яблоки Моченые. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Леовит Энергетический Батончик. más...
|
|
3379 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OxanaK10
|