Diario de TANIA SEPTIANA AMIRA, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
901 kcal Grasa: 32,32g | Prot: 57,39g | Carbh: 98,20g.   Desayuno: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol, Tempe Goreng, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Bengkoang. más...
peso estable

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