Diario de Олеся Ул., 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1822 kcal Grasa: 64,68g | Prot: 77,56g | Carbh: 233,34g.   Desayuno: Кофе, Сельдерей, Бутерброд с Колбасой, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Перловый Суп, Гороховый Суп. Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Банановые Оладьи, Сельдерей, Бутерброд с Колбасой. más...
2260 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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