Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
biafmiranda
Diario
23 nov. 20
Diario de biafmiranda, 23 nov. 20
Perfil de biafmiranda
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2020:
974 kcal
Grasa: 43,46g | Prot: 63,00g | Carbh: 78,12g.
Almuerzo:
Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Natural Gurt Iogurte, Frango Desfiado, Pão Integral.
Cena:
Mars Snickers, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Gomes da Costa Pate de Atum.
Pasa Bocas / Otros:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cupim Assado, Gomes da Costa Pate de Atum, Visconti Torrada Multigrãos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻👏🏻
23 nov. 20 por el miembro:
Vidinha1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de biafmiranda
Ver la Historia Completa