Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 57,92g | Carbh: 217,56g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sereh, Jeruk Nipis. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Mangga, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pecel, Nasi Putih, Daun Bawang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Labu Siam. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IchaRayvaKaterina
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