Diario de cristianbus, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1456 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 65,54g | Carbh: 198,38g.   Desayuno: Té (Infusión), Sturla Chia Triturada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Guiso de Fideos. Cena: Tomates, Pan Francés, Swift Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Mauri Vainillas, Criollitas Galletitas de Agua, Exquisita Gelatina Frambuesa. más...
2205 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana





Peso Histórico de cristianbus


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