Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 66,41g | Prot: 44,37g | Carbh: 76,47g.
Almuerzo: Inhame, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Jiló Cozido, Sadia Mussarela, Ovo. Cena: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Essential Nutrition Xilitol, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de QueziaBor
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