Diario de Алекса.., 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1933 kcal Grasa: 160,01g | Prot: 97,60g | Carbh: 24,58g.   Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Борщ, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Cena: Сосиски Молочные, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Подсолнечное Масло, Сыр с Плесенью. más...
1791 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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