Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 61,75g | Prot: 115,81g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Ricota Fresca, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Bauducco Toast Integral . Después del Desayuno: Vitória Uva. Almuerzo: Macarrão Fresco, Subway Tomate, Carne de Porco. Cena: Bacon, Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva, Bimbo Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral, Fiore Coalhada Tradicional. más...
|
|
3195 kcal
|
Ejercicio:
caminhada na esteira - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jucanet
|