Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 50,65g | Prot: 63,03g | Carbh: 124,84g.
Desayuno: Пирожки бездрожжевые печеные, Royal Forest Какао Бобы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Almuerzo: Пирожки бездрожжевые печеные, Иван-Поле Яблоко Печёное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Тёма Биотворог Классический, Биокор Наринэ Форте, Кавказский Долгожитель Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец, Суп из нута и чечевицы. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Пирожки бездрожжевые печеные, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Иван-Поле Яблоко Печёное, Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Mission Deli Пшеничная Лепешка. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|