Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 71,33g | Prot: 77,60g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Food Revolution Kick Your Energy, Granola Lab Кран-Гранола ‘Киноа, Фисташка’, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Семушка Миндаль Жареный, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Cena: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Мистраль Нут, Оливковое Масло, Соевый Соус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Limpopok
|