Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 72,46g | Prot: 56,52g | Carbh: 174,15g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рыбий Жир Лосося, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Ого Отруби Ржаные, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мандарины, Магнит Хурма, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Индейка Тушеная с Овощами, Pasta La Bella Фитнес Макарошки Овощи и Клетчатка. Cena: Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Салат Овощной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRA_V_IRA
|