Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 121,30g | Prot: 141,99g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Магнит Авокадо, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Творог 9%, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Cena: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Сметана 15%, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Авокадо, Плавыч Творожный Сыр Легкий. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|