Diario de SumiPebri, 23 nov. 20

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bb awal 64.2
abis makan pancong lumer toping keju kacang sama taro
risoles mayo
bacang
lacang rebus
es teajus
nasi semur jengkol. kie rebus dan bakwan 3
jamu gula asem

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

364 kcal

Grasa: 14,07g | Prot: 13,53g | Carbh: 44,12g. Desayuno: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

sama kak, aku hbis makan rica2 ayam, nasi, kerupuk, es kelapa muda, singkong goreng, jadi naik 1/2 kg 😢

22 nov. 20 por el miembro: martabaktelur

Kenapa badan kita cepet banget naiknya ya say pdhal cuman makan begitu doang

23 nov. 20 por el miembro: SumiPebri

sama😭 diet berbulan bulan udah turun 6kg terus 2 hari makan tak terkontrol langsung naik 4kg😭👎cepet banget naiknya👎

23 nov. 20 por el miembro: kenya nabila

mungkin aja yg naik itu berat air kak bukan lemak jangan terlalu terpaku sama angka timbangan ya

23 nov. 20 por el miembro: Di_yah

biasanya kalau badan cepet naik nya berarti metabolisme nya lambat alias Massa otot nya kurang

23 nov. 20 por el miembro: Di_yah

Iya kemungkinan masi ada sisa makanan dalam perut kita.. apalagi namanya diet . Pup itu agak susah😂

28 nov. 20 por el miembro: SumiPebri


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