Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 79,68g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almuerzo: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Кофе с Молоком, Алые Паруса Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Алые Паруса Яблоки Моченые, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Шоколадный Кекс. más...
|
|
3341 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OxanaK10
|