Diario de aanadia004, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1295 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 84,30g | Carbh: 143,64g.   Desayuno: Dried Whole Sesame Seeds, Chinese Baozi Steamed Bun, Chinese Baozi Steamed Bun, Mango, German Beef Roulade, Oyster Sauce, Sawi Sawi Putih, Tempeh, Sprouts. Almuerzo: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Cena: Banana, Indonesian Steamed Tofu, Japanese Bok Choy Cabbage, Steamed or Boiled Shrimp, Egg. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Strawberry Milk, Kalbe Fitchips Seaweed. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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