Diario de shery84, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
975 kcal Grasa: 34,11g | Prot: 63,72g | Carbh: 110,64g.   Desayuno: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Cena: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Мандарины. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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