Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 86,02g | Carbh: 95,71g.
Desayuno: Pingo Doce Pão de Alfarroba, Auchan Queijo Emmental. Almuerzo: Salada Verde Mista, Batatas Fritas Caseiras, Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding, Sopa de Legumes, Continente Mini Tostas, Auchan Pasta Salmão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yoco Pêssego. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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