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Wünsche allen einen schönen Sonntag Nachmittag 🙂
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 15,29g | Prot: 79,64g | Carbh: 38,85g.
Desayuno: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schnittlauch, Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Edeka Romanasalat, Gebackene oder Gekochte Polenta, Krone Fisch Flamm-Lachs Rum-Ahornsirup. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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