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Vamos que se puede ♡
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 109,55g | Carbh: 138,32g.
Desayuno: Muesli Berry Gud, Granola, Chocapic, Leche Semidescremada. Almuerzo: Soprole Queso Gauda Laminado, Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Cena: My Motto Waffer Tiramisu, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Frosty Chocolate Shake, Wild Protein Chocolate. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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