Diario de elapitriani, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
833 kcal Grasa: 25,17g | Prot: 36,73g | Carbh: 116,01g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tekwan, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Oreo Oreo Original. más...
1817 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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