Diario de _Megawati Romjah_, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1721 kcal Grasa: 59,05g | Prot: 86,61g | Carbh: 210,96g.   Desayuno:  Jeruk,  Keju Cheddar,  Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo:  Tomat, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju, Khong Guan Saltcheese Combo, Yakult Yakult,  Apel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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