Diario de keine-ahnung, 22 nov. 20

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War zu erwarten, ist aber nicht schlimm. Bratwurst am Lagerfeuer im Garten und ein wenig Glühwein.

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

1187 kcal

Grasa: 40,68g | Prot: 60,10g | Carbh: 138,44g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Almuerzo: Großer Cheeseburger. Cena: Lillet Lillet Blanc, Freeway Lemon, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich (38g). más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das hast du auch ruckzuck wieder weg. 😉 Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag.😀🍀

22 nov. 20 por el miembro: Everlost


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