Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 55,89g | Carbh: 102,08g.
Desayuno: Zeytin, Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Mantarlar, Polonez Piliç Füme Eti. Cena: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Sütaş Ayran, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Cennet Meyvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de betbets
|