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holding!
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 53,86g | Carbh: 156,04g.
Desayuno: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Almuerzo: Deep River Snacks Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Chicken Pork Beef Bologna, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Cena: Ruffles Original Potato Chips, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Frosted Fudge Cakes. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Descansando - 4 horas y 2 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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