Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 51,58g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Çay Şekerli, Çemen, Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Tavuklu Patates. Cena: Köy Ekmeği, Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sade Krep. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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