Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 69,52g | Carbh: 201,36g.
Desayuno: Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Semangka, Jeruk, Lontong Sayur. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de snfajri
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