Diario de Wintery.f, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
2102 kcal Grasa: 83,95g | Prot: 134,87g | Carbh: 211,51g.   Desayuno: 奶茶, 煮鸡蛋, 红薯/地瓜. Almuerzo: 鱼籽, 白飯, 鸡肉, 鸡汤, 炒青菜, 鸭肉, 炒白菜, 红烧鱼块. Cena: 火鍋, 烤木薯(烹饪中不加油). Pasa Bocas / Otros: 苹果. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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