Diario de bungaadinda, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
542 kcal Grasa: 14,28g | Prot: 19,40g | Carbh: 89,51g.   Desayuno:  Pepaya. Almuerzo:  Roti, Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi. Cena:  Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos. más...
1513 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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