Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 130,69g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Tempe Orek, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Cena: Evolene Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Yakult Yakult, Evolene Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulio widya putra
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