Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 59,38g | Carbh: 195,97g.
Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakwan, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Kubis, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Cena: ABC Saus Sambal , Bakwan, Gulai Daging Sapi, Daging Kambing, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Bakwan, Siantar Top Go! Potato, Mangga, Nangka. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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