Diario de Markusf, 02 ene. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2011

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2011:

2145 kcal

Grasa: 159,82g | Prot: 147,09g | Carbh: 28,54g. Desayuno: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), butter, egg. Almuerzo: pork chop, bell peppers, zucchini, butter. Cena: cooked green cabbage, roast lamb, Cooked Brussels Sprouts, butter. Pasa Bocas / Otros: heavy cream, cheddar. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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03 ene. 11 por el miembro: FLOWERDUDE


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