Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 52,02g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Hellmann's Ketchup, Bimbo Rap10 Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Frutap Leite Fermentado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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