Diario de Alan Pendas, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
85 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1562 kcal Grasa: 47,89g | Prot: 69,80g | Carbh: 211,50g.   Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Criollitas Galletitas de Agua, Alitas de Pollo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Lactal Pan Lacteado. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas Surtidas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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