Diario de zayıflamakisteyenbirii, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
838 kcal Grasa: 36,99g | Prot: 62,11g | Carbh: 63,31g.   Desayuno: Domatesler, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sulu Köfte. más...
1232 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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